保持健康心态 头顶一汪蓝天

岁月夺走了老人青春的容颜，强健的体魄，留下满头的风雪雨霜，行囊里的酸甜苦辛，脚板上的露水泥泞……却恩赐了一颗明净淡然的心，只要想的浅一点，活着随遇而安，看的淡一点，保持健康心态，就能头顶一汪蓝天。

一、用简单的心态追求开心

人老了，保持简单的心态追求开心，学会简化自己的生活，早晨与太阳打个招呼，晚上跟月亮说声晚安，其余时间完全按自己的心思安排，追求开心的幸福生活。

修持好内心，心平气和，不与琐事较劲，不与挫折较劲，不与不愉较劲。学会给自己的生活做减法，定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，淡泊名利，从容优雅，知性知趣，热爱生命，拥抱生活。

心无外物，看得开，得失无忧，来去随缘。得到也坦然，失去也淡然，没有放在心上，人生的路才会越来越宽，生活才会越来顺畅，人生自然才会越来福气。

二、用乐观的心态看待人生

人老了，用乐观的心态看待人生。生命里不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，转个弯，心放宽，就会活得心情舒坦。

日丽天晴，闲看云卷霞红；雨打窗棂，静听草长绿生；风起青萍，趣赏鱼跃蛙鸣……穿上最得体的鲜衣，梳起年轻时的发髻。尽情小酌吐心曲，悠闲品茗抒情趣，追求崭新的生活理念，发现生活新的闪光点，探索人生有趣的事物，玩玩微信赶一回潮流，吟诵最钟爱的诗句，挥毫泼墨写丹青，潇洒自如展舞姿，多交童友，多看童话，常存童乐。

用乐观的心态，保持对生活的热爱，保持一颗童心，越活越年轻，好好活着，笑迎生活每一天，做一个懂得幸福的人，做一懂得快乐的人。

三、用阳光的心态享受生活

人老了，用阳光的心态享受生活，不斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“百事从心起，一笑解千愁”。好的心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。

好好珍惜对你好的人 ，弄丢了，上百度也找不回来。离开了，互联网也联系不上！自己寻找、创造乐趣，如琴棋书画，结交新老朋友，参加体育运动，种花养鸟、垂钓收藏；或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐；与老伴相处，重晚情，常交流，闲暇哼哼唱唱老调。精神饱满，生活充实。

心怀阳光，感谢生活，感谢身边的每一次相遇，每一次邂逅，每一次的缘聚缘散，更感谢一路走来的坎坎坷坷，风风雨雨，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。

晚霞老人们，人生何其短，要活得快快乐乐，过得舒舒坦，笑得蜜蜜甜甜。那些不愉快的过往，不要再去纠结；那些不顺心的曾经，不要再去纠缠，心有阳光地活着，风清云淡的活着，笑口常开，容颜不老，活出不一样的风采。